Tenho medo de tocar no assunto e piorar as coisas.
O que o e-book mostraFalar do jeito certo protege. O e-book explica o efeito Papageno e os mitos que mais atrapalham.
Parte 01
Isso acontece com você?
Situações reais, respostas possíveis
Cada parte do e-book responde a uma situação concreta, com base científica, exemplos do dia a dia e um exercício para aplicar na semana seguinte.
Não sei se é tristeza ou se é algo mais sério.
O que o e-book mostraVocê vai ver a diferença entre tristeza e depressão e os fatores de risco e de proteção.
Parte 03Percebi alguém diferente e não sei o que dizer.
O que o e-book mostraOs sinais de alerta e quatro passos para perguntar, escutar e encaminhar, com o que fazer em risco imediato.
Parte 05Na minha empresa ou escola, ninguém sabe como agir.
O que o e-book mostraUm quadro com o que cada ambiente pode fazer, das empresas (NR-1) às escolas e famílias.
Parte 05
Por dentro do e-book
Compreender, prevenir e cuidar
Diagramado para ler no celular, com tabelas, quadros de atenção, um exercício para montar a sua rede de cuidado e os contatos de ajuda.
02
O que os números mostram
Mundo, Brasil, crianças, adolescentes e jovens adultos.
03
Depressão e fatores de risco
O que é depressão, o que não é e o que protege.
04
Frankl e o sentido como proteção
Os centros de aconselhamento de Viena e a pesquisa de hoje.
05
Sinais, abordagem e ação
Como perceber, perguntar, encaminhar e agir em cada ambiente.
Depois da leitura
Para continuar cuidando
Se o tema tocou você de forma pessoal, procure o CVV (188) ou um profissional de saúde. Para quem cuida de equipes, alunos e famílias, estes são os próximos passos.
Gerações e a crise de sentido
Trabalho, dinheiro e saúde mental de millennials e geração Z, com a lente de Frankl.
- Dados conferidos
- Exercício prático
- Para jovens, líderes e famílias
Riscos psicossociais e a NR-1
Guia prático para empresas cuidarem da saúde mental no trabalho.
Baixar grátis →Saúde mental no trabalho
Diagnóstico de riscos psicossociais e programas de saúde mental integrados ao RH e às lideranças.
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Conteúdos da ALLNEXS sobre Psicologia e saúde mental.
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Quem escreve
“No consultório aprendi que o silêncio sobre o suicídio raramente protege alguém. Escrevi este e-book para que mais pessoas saibam perceber, perguntar e encaminhar, e para lembrar que, mesmo na dor, ainda há razões para viver.”
Sou Caio Fábio Martins, psicólogo e psicoterapeuta, com a Gestalt-terapia em diálogo com a Logoterapia de Viktor Frankl. Pesquiso no doutorado o sentido do trabalho de líderes na cadeia produtiva de grãos em Goiás e trabalho com pessoas, equipes e empresas no desenvolvimento humano.
- CRP 09/10676
- Mestre em Psicologia (UFG)
- Doutorando em Psicologia (PUC Goiás)
- Professor universitário
- Autor de O Surgimento da Gestalt-Terapia
- NEXsPERT ALLNEXS
Pedir ajuda é coragem.
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